Keybreak Mac版 V1.4.0

　　Keybreak Mac版是Mac电脑上的一款提醒健康休息软件。Keybreak Mac版可以帮助那些每天大部分时间都在电脑前工作的人。疲劳、动力和注意力都可能是一个问题，更不用说长时间坐着对健康的影响。

Keybreak Mac版软件特色

　　当建议休息时，您可以开始进行两分钟的系列轻柔拉伸，并有视觉上的拉伸示范。Keybreak的拉伸程序是在骨科医生和物理治疗师的帮助下制定的，专门针对在电脑前工作的人。拉伸运动可以加强和促进肌肉的有效血液流动，从而使我们感到更健康。在日常工作中定期进行有针对性的拉伸，可以缓解肌肉紧张，改善姿势和血液循环，降低背部和颈部疼痛的风险，并帮助管理压力。

　　Keybreak是如何工作的？

　　Keybreak系统位于您的桌面背景中。通过评估键盘和鼠标的点击次数，以及鼠标的移动程度，系统确定何时休息比较好。这时，会出现一个通知，提示你最好休息一下，并进行一系列轻柔的伸展运动，并提供伸展运动的视频演示。你可以同意、推迟或跳过该功能，以适应你当时的特定工作任务。

　　- 37种不同的伸展运动。

　　- 专为站着或坐在电脑前做拉伸而设计。

　　- 不包括可能刺激现有损伤或医疗问题的拉伸动作。

　　- 增加某些伸展动作的频率，以缓解您特有的轻微酸痛和疼痛。

　　- 调整休息的频率以适应你的工作习惯。

　　- 在信息枢纽中发现更多关于在家安全工作的信息。