戒烟日记是一款为吸烟者打造的戒烟助手,让身体更加健康,戒烟日记可以通过打卡模式记录戒烟天数,每天都有新的戒烟动力,同时还可以写一句鼓励自己的警句以协助戒烟成功,助你从此告别吸烟烦恼,感兴趣的朋友欢迎下载戒烟日记app体验哦。
【打卡监督】提供每天打卡功能,让自己形成一种自律的好习惯,从而达到戒烟的良好效果;
【节省支出】科学记录每天的打卡时间、抽烟数量、节省烟支数量和节省钱量。
【记录过程】不仅仅是记录了戒烟的过程、结果,更是一款有利于身心健康的辅助神器。
1、用户可以每天都来戒烟日记app里打卡记录戒烟,多种方法帮助你戒掉烟瘾。
2、每天会跟你安排戒烟的规则,让你戒烟更加的有仪式感和成就感。
3、实时更新你的动态监控是指,随着时间的推移提醒你戒烟的好处。
1、加强戒烟意识
2、寻找替代的办法
3、少参加聚会
4、扔掉吸烟用具
5、转移注意力