你是否也有种种坏习惯。晚睡,无法早起,想戒烟,想戒色,想跑步,运动,健身,认真学习,减肥...却总是犯懒或因为种种原因做不到。荔枝打卡以他人围观监督你的方式助你培养习惯。
1.记录生活,打卡记录自己的日常点滴。
2.设定计划目标,拒绝拖延,从早起打卡开始。
3.时间管理,坚持打卡签到。
4.循序渐进的帮助你减肥、规范作息、减少焦虑,提高精力和工作效率。
1.记录生活,打卡记录自己的日常点滴。
2.设定计划目标,拒绝拖延,从早起打卡开始。?
3. 时间管理,坚持打卡签到。
4.循序渐进的帮助你减肥、规范作息、减少焦虑,提高精力和工作效率。