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现代人生活节奏快,工作压力大,饮食常常多油多盐多糖,健康得不到保障。
本食谱汇集了上百道以山药为素材的菜色。山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。
山药主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
多食山药多人体大有益处,希望能将这份健康带给您。
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